เล่นโทรศัพท์มากเกินไปก็เป็น “สิว” ได้ !!

…..สวัสดีเพื่อนๆ acne.wq45 ทุกคนค่ะ..วันนี้ admin จะมาพูดถึงภัยเงียบจากการเล่นโทรศัพท์มากเกินไป ซึ่งทำให้เราเป็น “สิว” ได้ !! แต่เราก็มีวิธี “การรักษาผิวหน้าให้สดใสและให้ห่างจากสิว” ด้วยการใช้โทรศัพท์มือถือให้เป็น ซึ่งการใช้มือถือให้เป็นนี้ก็หมายถึง การใช้ให้รู้เวลา ไม่ควรก้มหน้าก้มตาเล่นอยู่ตลอดเวลา

…..เพราะการกดเล่นมือถืออยู่ตลอดเวลานั้นส่งผลเสียได้มากกว่าที่เพื่อนๆ คิดไว้เลยนะคะ นอกจากจะทำให้ขาดการปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนๆ หรือคนรอบข้างแล้ว ยังเป็นอันตรายได้กรณีเล่นขณะขับรถ รวมถึงทำให้นิ้วเราล็อตได้เช่นกัน ซึ่งอาการนิ้วล็อคหากเกิดขึ้นบ่อยๆ อาจทำให้เราไม่สามารถใช้นิ้วทำงานต่างๆ ได้อย่างสมบูรณ์ได้

…..และอีกสาเหตุที่สำคัญของการเล่นโทรศัพท์นั้นก็ทำให้เราเป็นสิวได้ เหตุที่เป็นสิวนั้น หลายๆคนอาจลืมนึกไปว่าวันหนึ่งๆ เราใช้เวลาอยู่กับการเล่นโทรศัพทืมากแค่ไหน เล่นถึงกี่โมง กี่ทุ่ม หรือตี3 ตี4 ?? การอยู่กับโทรศัพท์มือถือมากเกินไปส่งผลให้เรานอนดึกและมีผลลบต่างๆ ตามมาคือสิวอุดตัน สิวอักเสบต่างๆ เห่อขึ้นมา เพราะกระบวนการทำงานแปรปรวน ฮอร์โมนก็แปรปรวนด้วย ทำให้เกิดสิวได้ง่ายขึ้น

…..รู้อย่างนี้แล้ว เราลองปรับเปลี่ยนนิสัยในการใช้การเล่นโทรศัพท์มือถือของเราใหม่ให้ถูกวิธีกันดูนะคะ เพื่อให้มีสุขภาพกายที่ดี รวมถึงสุขภาพจิตที่ดีด้วยคะ ^_^