สิ่งที่เราจะต้องเจอมากที่สุด คือ สิว ผมเชื่อว่าหลาย ๆ คนที่กำลังเข้าสู่วัยรุ่น หรือว่ากำลังจะเป็นวัยผู้ใหญ่ก็ยังมีปัญหา สิว อยู่ ไม่ว่าจะเป็นสิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวผด ที่เกิดจากอาการระคายเคืองต่าง ๆ เนื่องด้วยอากาศที่ร้อนและการเปลี่ยนแปลงของอากาศที่รวดเร็ว อาจจะทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ได้ จริง ๆ แล้วสาเหตุต่าง ๆ ของการเกิดสิวไม่เพียงแต่อากาศเปลี่ยนแปลงเท่านั้น แต่ว่ายังมีปัจจัยมาจากภายใน คือ เป็นสิวที่มาจากฮอร์โมน
สำหรับวันนี้เรามีวิธีดี ๆ ที่เกี่ยวกับการล้างหน้าตามแนวโพรงขน ซึ่งวิธีการนี้เป็นวิธีที่ช่วยให้สิวของเราลดลงได้ด้วย จริง เรื่องนี้ผมเองได้พิสูจน์กับตัวเองมาแล้วนะครับ ว่าสิวที่เกิดขึ้นมานั้นหายได้จริง ๆ ครับ ให้เรานั้นใช้ควบคู่กับการรักษาสิวทั่วไปได้เลย
วิธีล้างหน้าตามแนวโพรงขน นั้นเราสามารถทำได้อย่างไร
1.ขั้นตอนแรกนั้น ให้เราเริ่มต้นด้วยการล้างหน้าด้วยนํ้าเปล่าครับ ตามแนวรูขมขนของใบหน้าของเรา ให้เพื่อน ๆ ดูภาพประกอบนะครับ
2.หลังจากที่เราล้างหน้าด้วยนํ้าเปล่าแล้ว ขั้นตอนต่อไปให้ใช้โฟม หรือว่าสบู่ล้างหน้า ตีให้เกิดฟองเพื่อล้างหน้าแล้ว มาแต้มเป็นจุดประมาณ 5 จุด บนหน้าของเราครับ โดยเร่มที่หน้าผาก จมูก แก้มทั้งสอง และคาง
3.ให้ล้างหน้าตามแบบขั้นตอนแรก โดยใช้นิ้วชีและนิ้วกลางในการล้าง ให้ล้างตามแนวรูขุมขนของเรา แล้วค่อย ๆ นวดเบา ๆ ครับ พยายามอย่าล้างแรงนะครับ
3.ให้เราล้างด้วยนํ้าเปล่าอีกครั้ง เพื่อให้ล้างโฟม หรือว่าสบู่ออกมานะครับ
ข้อดีของการล้างหน้าตามแนวโพรงขน
– ทำให้มีการไหลเวียนของเลือกเป็นปกติ และผิวหนังสามารถทำงานได้ดีครับ พูดง่าย ๆ คือ ผิวเราจะแข็งแรงขึ้น
– ลดการอักเสบลงได้ เหมาะสำหรับคนที่เป็นสิวอักเสบนะครับ
– การกำจัดสิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับผิวเรา สามารถทำความสะอาดได้อย่างหมดจด เหมาะสำหรับคนที่มีการแต่งหน้า และเครื่องสำอางครับ
สิง่สำคัญที่ขาดไม่ได้อีกอย่างคือการเช็ดหน้าให้สะอาดครับ การเช็ดหน้าให้สะอาดนั้นสามารถทำได้โดย นํ้าผ้าเช็ดหน้ามาค่อย ๆ ซับนํ้าให้สะอาด พยายามอย่าถูหรือว่าขัดแรง ๆ นะครับ