การพักผ่อนที่ดีที่สุด

ทักทายตอนบาย ๆ ครับทุกคนวันนี้ก็มาพบกับผมราเชน อีกเช่นเคยนะครับวันนี้เราก็จะมาพูดถึงเรื่่องการพักผ่อนที่ดีที่สุด วันหยุดหลาย ๆ คนอาจจะพาครอบครัวไปเที่ยว หรือ เพื่อนฝูงไปเที่ยวที่ต่าง ๆ หาที่พักผ่อนร่างกายและสมองคนเราถ้าทำงานมากเกินไปก็ไม่ดีนะครับ อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายและจิตใจได้ การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือ การที่เราได้ทำในสิ่งที่เราผ่อนคลายสบายใจ เช่น

1.การอ่านหนังสือ

2.ไปเที่ยวดูหนัง ฟังเพลง

3.ออกกำลังกาย

4.ไปทำบุญที่วัด

และอีกหลาย ๆ อย่างที่เราทำแล้วรู้สึกผ่อนคลายและสบายใจ การพักผ่อนเป็นการปล่อยวางทุกสิ่งทุกอย่างที่ดีที่สุดแล้ว ใครที่ไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อนก็ควรหาเวลาว่างหาเวลาพักผ่อนให้แก่ตนเองบ้างนะครับ ขอบคุณที่อ่านครับ ^_^