“แค่เปลี่ยนนิสัยการนอนก็ทำให้ผิวหน้าสดใสได้”

……สวัสดีเพื่อนๆ ชาว acne.wq45 ทุกคนค่ะ วันนี้ admin มีสาระน่ารู้เรื่องการดูแลผิวหน้าที่ง่ายๆ มาแนะนำเพื่อนๆ ค่ะ

……เรื่องง่ายๆ ที่ว่านี้ก็คือ “การนอน” หากเพื่อนๆ อยากมีผิวหน้าที่สดใส หรือไม่อยากมีสิวนั้นมีอีกสิ่งที่ควรคำนึง นั่นก็ควรปรับเปลี่ยนนิสัยในการนอนค่ะ  เพราะว่า เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายเราพักผ่อนไม่เพียงพอระบบการทำงานในร่างการก็จะแปรปรวน ผลที่ตามมาก็คือ การมีผิวหน้าที่ไม่สดใส สิวขึ้น ผิวหน้าโทรม ผิวหน้าแก่กว่าวัย บลาๆ ๆ ๆ ..อีกสารพัดข้อเสีย

 

…….ฉะนั้น เพื่อผิวหน้าและสุขภาพที่ดีเราก็ควรหันมาปรับเปลี่ยนนิสัยในการนอนใหม่นะคะ พูดไปแล้วอาจจะดูเป็นเรื่องยาก เพราะเพื่อนๆ คงบอกว่า จะนอนได้ไงละ อ่านหนังสือดึกเอย เล่นเกมเอย ไปเที่ยวเอย..แต่อย่างไรก็ตาม ถ้าเราไม่ปรับเปลี่ยนนิสัยในการนอน ผลที่ตามมาไม่ใช่แค่สิ่งที่เกิดขึ้นในเวลาอันใกล้ เช่น ผิวหน้าหมองคล้ำไม่สดใส สิวขึ้น แต่มันยังส่งผลไปถึงระบบการทำงานของร่างกายที่ต้องทำงานในร่างกายเราอยู่ทุกๆ วัน ก็ต้องทรุดโทรมเร็วขึ้น กระบวนการทำงานก็แปรปรวน อาการเจ็บป่วยออดๆแอดๆก็ต้องตามมา..

……..พร้อมแล้วก็เริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเราเองเพื่อ “ความสวย” ของเรากันค่ะ  ^_^

20131206121727628

 

 

 

 

 

วิธีรักษาสิว | รักษาสิว | รักษาหลุมสิว | ยารักษาสิว | ครีมรักษาสิว | สิวอุดตัน | หลุมสิว |สมุนไพรรักษาสิว | การรักษาสิว | หน้าใสไร้สิว | รักษาสิวอุดตัน | สิวอักเสบ | ผลิตภัณฑ์รักษาสิว  วิธีรักษาสิวอุดตัน | สิวผด | ครีมหน้าใสไร้สิว | ครีมรักษาหลุมสิว | วิธีรักษาสิวอักเสบ |ครีมรักษาสิวอุดตัน | ยาคุมรักษาสิว | สิวเสี้ยน| รักษารอยดําจากสิว| บีบสิว| สิวหัวช้าง | รักษาสิวผด รักษาสิวด้วยตัวเอง|รักษาสิวที่ไหนดี | กดสิว| วิธีรักษาสิวผด| ครีมลดรอยสิว| วิธีลดสิว|สิวอุดตัน pantip   | วิธีลดรอยดําจากสิว | โฟมล้างหน้าวิธีทําให้สิวหาย | รอยแดงจากสิว

ระดับความสนใจ

Comments

แสดงความเห็น