ตื่นสายใช่ว่าจะไม่ดี

……..ตื่นสายใช่ว่าจะไม่ดี..ตื่นสายวันหยุด ดีต่อสุขภาพนะหากมีวันหยุดทำงาน หรืออาจจะเป็นวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ ก็ไม่จำเป็นต้องรีบร้อนตื่นหรอกนอนไปเลยให้เต็มที่ เพราะมีงานวิจัยจากศูนย์วิจัยชีวการแพทย์ลอสแองเจลิส วิจัยออกมาแล้วว่า ความเสี่ยงที่จะเกิดต่อสุขภาพของโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นเวลาคุณนอนไม่พอเป็นประจำอย่างเช่น เบาหวาน โรคอ้วนก็เกิดขึ้นได้เมื่อคุณนอนไม่เพียงพอ ฉะนั้นเมื่อไหร่ที่คุณนอนไม่เพียงพอ หรือไม่ครบระยะเวลาการนอนอาจทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคได้

 ……..แต่ไม่ใช้เล่นเอาซะตื่นสายตลอดนะจ๊ะ เอาเป็นว่าแบบรักษาสุขภาพจ้า เพื่อให้ห่างไกลโรค ให้นอนให้เต็มอิ่ม แต่ไม่นอนกินบ้านกินเมืองนะจ๊ะ ^^e_befgimptv568

วิธีรักษาสิว | รักษาสิว | รักษาหลุมสิว | ยารักษาสิว | ครีมรักษาสิว | สิวอุดตัน | หลุมสิว |สมุนไพรรักษาสิว | การรักษาสิว | หน้าใสไร้สิว | รักษาสิวอุดตัน | สิวอักเสบ | ผลิตภัณฑ์รักษาสิว  วิธีรักษาสิวอุดตัน | สิวผด | ครีมหน้าใสไร้สิว | ครีมรักษาหลุมสิว | วิธีรักษาสิวอักเสบ |ครีมรักษาสิวอุดตัน | ยาคุมรักษาสิว | สิวเสี้ยน| รักษารอยดําจากสิว| บีบสิว| สิวหัวช้าง | รักษาสิวผด รักษาสิวด้วยตัวเอง|รักษาสิวที่ไหนดี | กดสิว| วิธีรักษาสิวผด| ครีมลดรอยสิว| วิธีลดสิว|สิวอุดตัน pantip   | วิธีลดรอยดําจากสิว | โฟมล้างหน้าวิธีทําให้สิวหาย | รอยแดงจากสิว

 

ระดับความสนใจ

Comments

แสดงความเห็น